Isabella Carvalho

A Importância da Postura Ideal na Digitação e Uso do Computador A postura adequada durante a digitação e o uso do computador é fundamental não apenas para a eficiência do trabalho, mas também para a saúde a longo prazo. Com […]

• Isabella Carvalho
• Setembro 26, 2025

A Importância da Postura no Ambiente de Trabalho A postura adequada durante o trabalho é fundamental para a saúde e o bem-estar dos profissionais. A má postura pode levar a dores crônicas, fadiga e até problemas de longo prazo, como […]

• Isabella Carvalho
• Setembro 26, 2025

1. Ergonomia do espaço de trabalho A ergonomia é a ciência que estuda como adaptar o ambiente de trabalho às necessidades do trabalhador. Para garantir uma postura adequada, comece ajustando a altura da sua mesa e cadeira. A altura ideal […]

• Isabella Carvalho
• Setembro 26, 2025

Postura Correta com Cadeira Ergonômica A ergonomia é essencial quando se trata de criar ambientes de trabalho saudáveis e produtivos. A postura correta ao utilizar uma cadeira ergonômica não apenas promove o conforto, mas também desempenha um papel crítico na […]

• Isabella Carvalho
• Setembro 26, 2025

Alongamentos que Ajudam a Corrigir a Postura no Escritório A Importância da Postura Correta Trabalhar longas horas em um ambiente de escritório frequentemente leva a problemas posturais. A má postura pode provocar dores nas costas, pescoço e ombros, além de […]

• Isabella Carvalho
• Setembro 26, 2025

A postura adequada é essencial para a saúde física e mental. Muitas pessoas não percebem que a má postura pode levar a problemas de saúde, como dores nas costas, fadiga e até distúrbios respiratórios. Neste artigo, exploraremos dicas simples para […]

• Isabella Carvalho
• Setembro 26, 2025